Snowden, Samantha SEXTANTE
50 ATIVIDADES PARA LIDAR COM A RAIVA E SE SENTIR MELHOR. Práticas divertidas para manter a calma e tomar melhores decisões nos momentos difíceis. Conheça a raiva. A raiva é uma emoção normal, como a alegria, a tristeza e o medo. Mas às vezes el a quer tomar conta de tudo e mandar em você – isso tira qualquer um do sério! A boa notícia é que VOCÊ é muito mais esperto que a raiva. Este livro vai lhe dar um monte de dicas incríveis para não deixar que ela assuma o comando. Vamos lidar com a raiva apresenta atividades divertidas e interativas para você aprender mais sobre si mesmo e suas emoções. Fazendo exercícios que ensinam estratégias para controlar a raiva, você conseguirá lidar com os sentimentos desagradáveis, podendo ter um a vida mais feliz. SEJA CURIOSO E INVESTIGUE A RAIVA. Faça perguntas para conhecer melhor a raiva: Como seu corpo se sente quando você se irrita? Será que sua raiva às vezes esconde medo, tristeza ou decepção? E que tipo de impulsos ela provoca ? DESCUBRA O QUE FAZ VOCÊ SENTIR RAIVA em casa, na escola, no convívio com os amigos e nas mais diversas situações. Faça dezenas de atividades para resolver o mistério da raiva! APRENDA A CONTROLAR A RAIVA QUANDO QUISER com ferramentas fantás ticas, como criação de um vocabulário de sentimentos, meditações, desenhos e encenações.
R$55,00 O preço original era: R$55,00.R$49,90O preço atual é: R$49,90.
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